МОТОГОНКИ.РУ, 17 апреля 2020 - Ранее, портал МОТОГОНКИ.РУ опубликовал программу, по которой тренируется действующий чемпион MXGP Тим Гайзер: как он планирует занятия на неделю, что делает, а что не делает на карантине.
Подробнее в этой серии - Часть 1: как строится план тренировок у Тима
Физиотерапевт Филиппо Камаскелла, официальный фитнес-тренер Team HRC
А теперь,
Часть 2: делай с нами, делай как мы, делай лучше нас!
Филиппо Камаскелла - официальный фитнес-тренер и физиотерапевт заводской команды Team HRC в чемпионате мира по мотокроссу MXGP и раллийной команде на «Дакаре». Филиппо разрабатывал комплексы упражнений для Гайзера при подготовке к сезону, но они достаточно индивидуальны. Тогда как этот курс подойдет каждому спортсмену.
Эту тренировку можно делать дома без каких-либо специальных средств.
Весь сюжет: Спецпроект МОТОГОНКИ.РУ - Эксперт по физподготовке